Search

瑜人路上-10分鐘扭轉排毒輕流動瑜伽/增加腸胃蠕動

  • Share this:

10分鐘的練習不會太辛苦,
特別適合早晨起床後,開始微微啟動身體的瑜伽練習,
扭轉記得是從腰椎開始轉動,頭、臉都是最後的一個步驟喔!

歡迎留言按讚,分享給需要的朋友喔~
See U on the Mat~

──𝕂───────────────────────────────────

➤ 歡迎訂閱追蹤/瑜人路上-凱西
➫ Instagram: https://www.instagram.com/kathyho1204
➫ Facebook: https://www.facebook.com/Kccyoga/

──𝕂───────────────────────────────────


Tags:

About author
瑜伽/旅行/蔬食/生活
View all posts